В наши дни у подростков и у детей головная боль возникает довольно часто. Американские медики провели исследования и установили, что более 20% детей школьного возраста испытывают ее еженедельно. И еще у 11% девочек и 3,5% мальчиков головная боль бывает каждый день.
Причиной возникновения боли являются ОРЗ и ОРВИ, но «почетное» место среди причин занимает мигрень. Данным недугом страдает 11,0% дошколят и 19% 12-летних детей. Мигрень проявляется в виде интенсивной головной боли пульсирующего характера, сопровождающейся тошнотой. Боль обычно начинается со лба, далее распространяется на одну половину головы, но может сконцентрироваться вокруг глаз. При ярком освещении, громких звуках и при движении боль усиливается. Мигрень не отпускает на протяжении нескольких часов, а может растянуться и на 3-4дня. Появление мигрени можно предупредить, если соблюдать нехитрые правила:
Исключение детьми перекусов на ходу.
1.Занятие спортом, лучше на свежем воздухе (лыжи, ролики, велосипед).
2.Сбалансируйте питание ребенка, ограничьте или исключите потребление «вредных» продуктов (копчености, маринады, кофе и шоколад).
3.Строго ограничьте времяпровождение детей у телевизора и компьютера.
4.Ребенок не должен жить в стрессовой ситуации, поработайте над приятным микроклиматом в семье.
По мнению американских ученых, медикаментозное лечение этого недуга эффективно только в сочетании с антистрессовыми мероприятиями. В методике лечения, конечно, помогут врачи.
Комментариев нет:
Отправить комментарий