Одним из показателей человеческого здоровья считается уровень в крови гемоглобина. Красные тельца кровяные (эритроциты) в своем составе содержат этот сложный вид белка. Он осуществляет функцию транспортировки кислорода к тканямчеловека и органам. И если человеческий организм испытывает нехватку гемоглобина, а, следовательно, и в кислороде, то
понижается иммунитет, появляется головокружение, слабость, утомляемость. Также это сказывается и на внешнем виде человека: ногти начинают быть ломкими, а волосы свой блеск теряют.
Норма гемоглобина у женщин и мужчин – совершенно разная. Для мужчин хорошим показателем считается значение в 130 - 160 г/л, женщины будут отлично себя чувствовать при показателе в 120 - 140 г/л. Гемоглобин считается красителем крови, поэтому определять о его необходимом количестве можно по показателю цвета крови. В норме данный показатель составляет 0,86-1,16 единиц. В создании гемоглобина участвуют существующие в организме человека медь и марганец. Однако основную роль играет железо. Именно нехватка железа приводит к понижению уровня гемоглобина, уменьшению количества необходимого кислорода, который поступает в организм человека. Первым признаком понижения уровня гемоглобина является сухая и бледная кожа.
Комментариев нет:
Отправить комментарий